Warum genügen die Techniken nicht, um sich effizient zu verteidigen?

Wer unter Druck schnell einen effektiven Plan ausarbeiten will, muss zunächst technisch, physisch und mental vorbereitet sein. Das heisst, er/sie muss in der Lage sein, eine STRATEGIE zu entwickeln. 

Beispiel:

Versuche, an die Quizfragen zu denken, die du gelegentlich im Radio oder Fernsehen hören, wo die Leute am Telefon Fragen zur allgemeinen Kultur beantworten müssen. Es passiert oft, wenn es einen Timer gibt, dass Leute, die von zu Hause aus anrufen, an wirklich einfachen Fragen hängen bleiben. Und wenn die Zeit abläuft, hört man oft Sätze wie "von aussen war es einfacher"; "normalerweise kann ich beim Hören der Sendung alle Fragen beantworten". "Ich weiss nicht warum, aber ich hatte ein Blackout."

Während man einfach zuhört, ist es einfacher, weil man nicht unter Druck steht. Um unter Druck zu reagieren, braucht man einen strukturierten Wissensstand. Für diejenigen, die nicht ausreichend vorbereitet sind, genügt schon ein leichter Stress, um gerade wegen all dieser physiologischen Mechanismen die Klarheit zu verlieren. Neben der Fähigkeit, Stress zu bewältigen, basiert ein Teil der Effektivität der Strategie darauf, dass man sich seiner Mittel bewusst ist und über eine angemessene praktische Ausbildung verfügt. Wenn Sie Sie die Bildung einer Strategie schon einmal trainiert haben, dann haben Sie eine solide Grundlage, auf der Sie Ihre Strategie aufbauen können. Strategie ist eine Fähigkeit. Ein einfacher Begriff reicht nicht aus, denn strategische Entscheidungen finden immer in Situationen mit hohem Stress statt und um klar zu bleiben, muss man auf verschiedene Eventualitäten vorbereitet sein.

Beispiel: stelle dir eine Person vor, welche Schach zu spielen lernt: wenn sie gelernt hat, wie man Figuren bewegt, ist das nur der Anfang. Damit sie ein Spiel gegen einen anderen Spieler mit einem Minimum an Erfahrung gewinnen kann, ist es wichtig, dass er strategisch handelt. Sie muss einen Überblick haben und mindestens zwei oder drei Schritte vorausdenken.
Selbst in der Selbstverteidigung ist es so: die Techniken zu kennen ist nur der Anfang. Um eine hohe Gewinnchance zu haben, braucht man eine Strategie.

Ein Programm, mit dem Sie linear Wissen lernen, ist ein unverzichtbares Instrument, um innerhalb einer angemessenen Zeit die technische und strategische Beherrschung des Fachgebiets, auf das Sie sich spezialisiert haben, zu erreichen.

Die Haltung

Es ist die strukturelle Ausrichtung, die der Körper während der Ausführung der Techniken haben muss. Wenn dein Körper durch die richtige Ausrichtung nicht in der Lage ist, diese Energie zu bewältigen, wird es für dich sehr schwierig sein, das Spiel zu gewinnen. Die Haltung sendet auch Botschaften an den Angreifer. Je aufrechter der Körper ist, desto mehr entsteht ein Bewusstsein für die eigenen Stärken. Der Angreifer wird durch diese Art von Botschaft überzeugt, dich in Ruhe zu lassen und nach einem anderen Opfer zu suchen. 

Darüber hinaus muss jede Technik so effektiv wie möglich umgesetzt werden.

Geometrie

In den Kampfkünsten ermöglicht die Geometrie zwei Dinge: Sie halten Ihren Körper während der Bewegungen im Gleichgewicht und setzen die Kräfte, die bei der Ausführung von Techniken auftreten, richtig ein. Wenn du z.B. eine Faust bildest und deine Handgelenksgeometrie falsch ist, riskierst du, dich durch deine Haltung selbst zu gefährden.